Справка - Поиск - Участники - Войти - Регистрация
Полная версия: Худеем на много килограмм
Частный клуб Алекса Экслера > Медицина и здоровье > Решение проблем с лишним весом
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91
Орхидея
18 августа 2016, 19:38
А я бы фигуристкой, и фигурки мне их нравятся weep.gif
Другая Стрекоза
18 августа 2016, 19:38

Бешеный суслик написала: blush.gif Лезгинку никому не видать в моем исполнении. У меня пончики и сырокопченая колбаса относятся к еде, которую я могу есть безостановочно, только кто б дал!

Все вкусно, но для меня из разряда "могу есть - могу не есть". Мне сегодня испекли очень вкусный и жутко калорийный песочный пирог с яблоками и я его съела. 2 раза.
Бешеный суслик
18 августа 2016, 19:46
Еще у меня печенье английское, которое до трясучки нравится, что-то со словом "пальчики". ShortBread Fingers вроде.
Свиристель
18 августа 2016, 19:50

Бешеный суслик написала:
Мне? Не знаю. Критериев четких нет.:

Я про честное фото. Наверное, к нему у тебя есть критерии, чтобы сказать: "О! То, что надо!"
Свиристель
18 августа 2016, 19:51

evpatoria написала:
А я хотела бы быть миниатюрной и получать золотую медаль по художественной гимнастике  3d.gif

И тренер взвешивала бы тебя утром и вечером и ругала за разницу в 7 г. biggrin.gif
Бешеный суслик
18 августа 2016, 20:09

Свиристель написала:
Я про честное фото. Наверное, к нему у тебя есть критерии, чтобы сказать: "О! То, что надо!"

Чтоб жира нигде не было, трусы не врезались в булки, а была подтянутость везде такая, что ретушировать нечего. Тогда можно гордиться, что в такой стремной позе вышло безупречно. И не зря пахала.
Свиристель
18 августа 2016, 20:12

Бешеный суслик написала:
Чтоб жира нигде не было, трумы не врезались в булки, а была подтянутость везде и можно было ничего не ретушировать, а гордиться, что в такой стремной позе вышло безупречно. И не зря пахала.

Как на какой картинке? Если что, "нет жира" это в верхнем ряду слева.
Бешеный суслик
18 августа 2016, 20:16

Свиристель написала:
Как на какой картинке? Если что, "нет жира" это в верхнем ряду слева.

Без жира в моем понимании это без очевидно лишнего жира. Я в курсе, как выглядит просушенное до безобразия тело, мне это не нравится. Мой идеал это как на картинке 15-17%. У меня самой было 23% по защипам, но это неправильно, я не умею калипером пользоваться. Наверное, более реальная цифра 25-30.
Свиристель
18 августа 2016, 20:22

Бешеный суслик написала:
Без жира в моем понимании это без очевидно лишнего жира. Я в курсе, как выглядит просушенное до безобразия тело, мне это не нравится. Мой идеал это как на картинке 15-17%. У меня самой было 23% по защипам, но это неправильно, я не умею калипером пользоваться. Наверное, более реальная цифра 25-30.

Нету у тебя 30, ты шо! 25 скорее всего, траст ми! А ты, кстати, знаешь, что 17% по нормам уже "истощение"? 3d.gif
evpatoria
18 августа 2016, 20:52

Свиристель написала:
И тренер взвешивала бы тебя утром и вечером и ругала за разницу в 7 г. biggrin.gif

Не, я только быть миниатюрной и медаль хочу, ничего остального я не хочу biggrin.gif
Свиристель
18 августа 2016, 20:55

evpatoria написала:
Не, я только быть миниатюрной и медаль хочу, ничего остального я не хочу  biggrin.gif

biggrin.gif
ToyoharaTwi
18 августа 2016, 20:58

evpatoria написала:

И еще "фрфрфр". odream.gif
Helia
18 августа 2016, 21:08
Мне тоже больше визуально 17 нравятся. То, что меньше, кажется излишне рельефно smile.gif
Другая Стрекоза
18 августа 2016, 22:18

Бешеный суслик написала:
Чтоб жира нигде не было, трусы не врезались в булки

*тихонько* может просто трусы попробовать на размер больше брать? Как вариант.
Какая луна очумительная в нашем окне.
Другая Стрекоза
18 августа 2016, 22:21

Свиристель написала:
Как на какой картинке? .

Я бы на себя первую примерила, а девушки мне нравятся и с бОльшим содержанием жира.
Ключница
18 августа 2016, 22:23

Другая Стрекоза написала: может просто трусы попробовать на размер больше брать? Как вариант.

Стринги не врезаются в булки biggrin.gif Правда на пляж я стесняюсь в стрингах. tongue.gif
Другая Стрекоза
18 августа 2016, 22:23

Бешеный суслик написала:
Без жира в моем понимании это без очевидно лишнего жира. Я в курсе, как выглядит просушенное до безобразия тело, мне это не нравится. Мой идеал это как на картинке 15-17%. У меня самой было 23% по защипам, но это неправильно, я не умею калипером пользоваться. Наверное, более реальная цифра 25-30.

Если ориентироваться на эти картинки, то не больше 25 у тебя точно. 30 уже многовато на мой вкус, да. До 25 - все прекрасны.
Другая Стрекоза
18 августа 2016, 22:26

Ключница написала:
Стринги не врезаются в булки  biggrin.gif

Зависит от. Я просто ношу исключительно стринги, кроме купальных, да. Зависит и от фасона, и от ткани, и от размера.
Ключница
18 августа 2016, 22:34

Другая Стрекоза написала:
Зависит от. Я просто ношу исключительно стринги, кроме купальных, да. Зависит и от фасона, и от ткани, и от размера.

Ну да, как и со всей одеждой, кроме пончо biggrin.gif Я нашла себе фасон и с размером не вру. Лучше побольше, чем поменьше. А кстати, что нужно, чтобы резинка не впивалась -прослойку жира поменьше? Или кожу потолще
Ipka
18 августа 2016, 22:44

Ключница написала:

Бесшовные трусы рулят. Ничего никогда никуда не впивается.
Бешеный суслик
18 августа 2016, 22:47

Ipka написала:
Бесшовные трусы рулят. Ничего никогда никуда не впивается.

Я образно. Я обычные трусы не ношу, имею пары две-три, вот для фот пригодились. Ну и купальники. У меня стринги только.
Ключница
18 августа 2016, 22:52

Ipka написала:
Бесшовные трусы рулят. Ничего никогда никуда не впивается.

Ну то есть дело не в попе, а в одежде.
Idea
18 августа 2016, 23:13
У меня сейчас примерно 20-22 фото.
Нормально, нравится.
Но фотографироваться по-прежнему не люблю, в анамнезе большие периоды вообще без фото и просроченная подарочная фотосессия, так и не сходила.
Чекита
19 августа 2016, 09:23
Хм. Я выгляжу, как на фото с 40% жира. Но не может же у меня при весе 52 столько жира быть? Это ж сколько я должна весить в идеале? 30? biggrin.gif
Я, возможно, вот так бы хотела выглядеть, с поправкой на бюст и более толстое пузо
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:28

Чекита написала:
Я, возможно, вот так бы хотела выглядеть,

Удивила smile4.gif
Бешеный суслик
19 августа 2016, 09:30

Другая Стрекоза написала:
Удивила smile4.gif

Я тоже прифигемши. tongue.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:31

Ключница написала:
А кстати, что нужно, чтобы резинка не впивалась -прослойку жира поменьше? Или кожу потолще

Вапще не поняла вопрос biggrin.gif Если размер подобран правильно, то ничего никуда не впивается. Есть еще супер неудачные модели - красиво, но неудобно. Ткани бывают очень жесткими и пресловутые "резинки", но долгое и постоянное занятие физкультурой сделало меня очень требовательной к комфортному белью, научилась просто выбирать.
Бешеный суслик
19 августа 2016, 09:31

Чекита написала: Хм. Я выгляжу, как на фото с 40% жира. Но не может же у меня при весе 52 столько жира быть? Это ж сколько я должна весить в идеале? 30?  biggrin.gif

Да ладно. На фото 40% уже непотребство, у тебя его и близко нет, ты же показывала пляжную фотографию. tongue.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:33

Бешеный суслик написала:
Я тоже прифигемши.   tongue.gif

Думала вчера на тему картинок с жЫрной процентовкой - видимо не так уж пресловутый идеал мне нужен, раз знаю, что требуется для его достижения, но продолжаю лопать шарлотки biggrin.gif
Бешеный суслик
19 августа 2016, 09:35

Другая Стрекоза написала:
Думала вчера на тему картинок с жЫрной процентовкой - видимо не так уж пресловутый идеал мне, раз знаю, что нужно для его достижения, но продолжаю лопать шарлотки biggrin.gif

А я конфеты. Вот и вчера...
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:36

Бешеный суслик написала:
А я конфеты. Вот и вчера...

+1 biggrin.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:38

Бешеный суслик написала:
Да ладно. На фото 40% уже непотребство, у тебя его и близко нет, ты же показывала пляжную фотографию.  tongue.gif

Угу, даже до 35 не дотягивает, просто иной тип фигуры и менее равномерное распределение пресловутого жира.
Я себя затрудняюсь оценить, потому как выше талии у меня и 20 нет, скорее 15, а ниже - все 25.
Кысь
19 августа 2016, 09:51

Другая Стрекоза написала: Какая луна очумительная в нашем окне

И так долго была видна. Солнце уже встало, а она еще висела во всей красе super.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 09:58

Кысь написала:
И так долго была видна. Солнце уже встало, а она еще висела во всей красе super.gif

Этого уже и нашего окна не было видно, у нас на север окошки и на восток.
Acidburn
19 августа 2016, 10:01

Свиристель написала: Как на какой картинке?

Я 20-22%, но это я себе чуть-чуть льстю. 3d.gif А 17 лет назад я была 40%.

Чекита написала: Хм. Я выгляжу, как на фото с 40% жира.

Я видела фотку в купальнике. Не там 40% жира даже близко.
Hope
19 августа 2016, 10:04
Стрекоза, с младенцами тебя!
Удивительно дело, как вы в яблочко дважды попали с разницей в два года. tongue.gif
Я почему помню, у дочки свадьба в этот же день была. tongue.gif
Hope
19 августа 2016, 10:06

Чекита написала: Я выгляжу, как на фото с 40% жира.

Не льсти себе, максимум между 30 и 35. tongue.gif
Кстати, я себя тоже определяю в эту группу, между 30 и 35. Это верх. А ноги, ягодицы и бедра даже к 25 стремятся. Норм, я считаю. Ну, мне нравится.smile.gif

И да, шарлотка на сегодня запланирована опять. Уже по Кысиному рецепту пекла, вкууусно. smile.gif
Acidburn
19 августа 2016, 10:07
На фото, где 20-22% вообще не понятно какие там ноги.
МумиМаша
19 августа 2016, 10:49
Мокачино. Сначала взяла и выпила, потом внесла в считалку. Люди, неужели у него и правда почти 300Ккал на 100грамм? На порцию в 200г - верю, но 600Ккал в себе никак не ощущаю. Это же больше целой шоколадки было бы.
Кысь
19 августа 2016, 10:58

МумиМаша написала: Мокачино

Если не самодельный, то вполне. Жирное молоко, сироп, сливки, шоколад. И 100 г не равно 100 мл, ты же брала объем, а не вес smile4.gif
МумиМаша
19 августа 2016, 11:05

Кысь написала:
Если не самодельный, то вполне. Жирное молоко, сироп, сливки, шоколад. И 100 г не равно 100 мл, ты же брала объем, а не вес  smile4.gif

Дык после 100г шоколадки подташнивает от сытости, после порции жидкого шоколада тоже, а тут ничего такого... Просто в будке рядом с офисом калорийность не знают, а инет про 300 говорит.
Короче, лучше дома какао буду делать!
Кысь
19 августа 2016, 11:33

МумиМаша написала: Просто в будке рядом с офисом калорийность не знают, а инет про 300 говорит.

Сильно сладко было? Может, и нету там 300 во всей порции.
Ключница
19 августа 2016, 11:58

Чекита написала: Хм. Я выгляжу, как на фото с 40% жира.

Не, максимум 30%, с очень женственной фигурой, на мой взгляд.
Ключница
19 августа 2016, 11:59

МумиМаша написала: Мокачино. Сначала взяла и выпила, потом внесла в считалку. Люди, неужели у него и правда почти 300Ккал на 100грамм? На порцию в 200г - верю, но 600Ккал в себе никак не ощущаю. Это же больше целой шоколадки было бы.

Это в сетевой кафешке?
Афина
19 августа 2016, 12:27

evpatoria написала: Не, я только быть миниатюрной и медаль хочу, ничего остального я не хочу

Я ничего связанного со спортом высоких достижений не хочу - хочу просто здорового и красивого тела, а в олимпийском спорте здоровьем и не пахнет.

Я сейчас выгляжу наверное как девушка с 25% жира только без сисек, а хочу 20% жира и мышиц добавить.
Афина
19 августа 2016, 12:30

Hope написала: Стрекоза, с младенцами тебя!

О! У меня тоже сегодня день рождения, 39 лет. Не знаю пока как реагировать на приближающуюся цЫфру, пока решила не параноить, в следующем году наверное буду smile4.gif.
Кысь
19 августа 2016, 12:31

Афина написала: Я сейчас выгляжу наверное как девушка с 25% жира только без сисек, а хочу 20% жира и мышиц добавить. 

ППКС. Мой эстетический идеал Zoe Saldana
user posted image
Кысь
19 августа 2016, 12:33

Афина написала: У меня тоже сегодня день рождения, 39 лет

Поздравляю kiss.gif


Афина написала: Не знаю пока как реагировать на приближающуюся цЫфру

Можно реагировать спокойно. Ты такая красавица love.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 12:43

Афина написала:
О! У меня тоже сегодня день рождения, 39 лет. Не знаю пока как реагировать на приближающуюся цЫфру, пока решила не параноить, в следующем году наверное буду smile4.gif.

Поздравляю! И заранее утешу, что после 40 жизнь тоже есть biggrin.gif . Меня приближающийся неумолимо юбилей нефига не радует, впрочем. Хотя это всего лишь цифра, ко мне не имеющая никакого отношения biggrin.gif
Другая Стрекоза
19 августа 2016, 12:44

Hope написала: Стрекоза, с младенцами тебя!
Удивительно дело, как вы в яблочко дважды попали с разницей в два года. tongue.gif
Я почему помню, у дочки свадьба в этот же день была. tongue.gif

Спасибо! Сама удивляюсь до сих пор biggrin.gif
Дальше >>
Эта версия форума - с пониженной функциональностью. Для просмотра полной версии со всеми функциями, форматированием, картинками и т. п. нажмите сюда.
Invision Power Board © 2001-2016 Invision Power Services, Inc.
модификация - Яро & Серёга
Хостинг от «Зенон»Сервера компании «ETegro»