Справка - Поиск - Участники - Войти - Регистрация
Полная версия: Группа поддержки похудения
Частный клуб Алекса Экслера > Медицина и здоровье > Решение проблем с лишним весом
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121
Ipka
27 июля 2016, 11:04
А это на крепости в Нафплеоне, где 999 ступенек.
katusik
27 июля 2016, 11:56

Ipka написала: Я дома.

С прибытием! Фото классные, штаны - зависть!
ToyoharaTwi
27 июля 2016, 12:10


Фаранг - белый турист. tongue.gif
Ipka
27 июля 2016, 13:39


Эти подлые штаны страшно линяют, когда в них потеешь redface.gif


ToyoharaTwi написала:

Скажи еще сахиб biggrin.gif
katusik
27 июля 2016, 14:31

Ipka написала: Эти подлые штаны страшно линяют, когда в них потеешь

Ненавижу! У меня есть такое парео. В первый раз был такой неприятный сюрпризик.
Ipka
27 июля 2016, 15:14


Я когда увидела покрасившиеся трусы, чуть не выкинула эти штаны прямо там biggrin.gif
katusik
27 июля 2016, 16:17

Ipka написала: Я когда увидела покрасившиеся трусы, чуть не выкинула эти штаны прямо там

Парео, кстати, линять перестало после 3-4 стирки. Но стирала я его отдельно от всего и цвет воды в тазике меня непременно радовал.
Ключница
27 июля 2016, 18:26

Ipka написала: Я дома

И штаны и природа - всё как я люблю redface.gif С приездом!
Пропустила 2,5 недели тренировок. Сначала заболела, потом отходила от болезни, потом поездка, думала, что сильно просяду в результатах. Но ничего, знаете, вчера попробовала -подтягиваюсь железно 2 раза, прочие веса тоже не изменились. Пока болела похудела, теперь 56 кил. Жизнь налаживается в общем smile.gif
evpatoria
28 июля 2016, 11:38
Я вчера делала жим 30 кг - еле-еле, тренер штангу ловила, иначе меня б под этой штангой погребло. Теперь ещё хочу, да побольше, побольше!!! biggrin.gif
А на прошлой тренировке делала выпады с 30 кг - ничего так, хорошо пошло. Правда, не ходила по залу, на месте стояла, но всё равно, мой личный крутотизЬм зашкаливает biggrin.gif
ToyoharaTwi
28 июля 2016, 11:46

evpatoria написала:

Ну, понеслаааась. tongue.gif

super.gif
ToyoharaTwi
28 июля 2016, 11:51
Мы вчера поехали "покататься вдоль набережной". В итоге ездили больше 2 часов. facepalm.gif

   Спойлер!
У старшего ребенка сломался вел на Английской набережной. Отзывчивый велосипедист, проезжавший мимо, специально съездил за инструментом и помог отремонтировать. Чуть не расцеловала его. Не только за помощь, но и за опровержение установки, насаждаемой мужем, "от людей добра не жди".
Xelena
28 июля 2016, 11:52
Хочу лисапед frown.gif
katusik
28 июля 2016, 13:22

evpatoria написала: Теперь ещё хочу, да побольше, побольше!!!

*ворчливо, потому как вынуждено развлекаюсь многоповторкой* Вес не главное! А вообще молодец. smile.gif По твоим постам прямо видно, как тебе нравится.

Ключница написала: Жизнь налаживается в общем

И это главное, береги себя! smile.gif
Ipka
28 июля 2016, 14:25

evpatoria написала: А на прошлой тренировке делала выпады с 30 кг - ничего так, хорошо пошло.

Вообще офигеть drink.gif


ToyoharaTwi написала:

Обожаю такие истории smile.gif

Отдыхаю и ем. Чота никак наесться не могу biggrin.gif В зал планирую в понедельник. А может завтра схожу, если надумаю.
Свиристель
28 июля 2016, 14:35

evpatoria написала:

drink.gif
Другая Стрекоза
28 июля 2016, 14:37

Xelena написала: Хочу лисапед frown.gif

Что мешает?
Вчера как-то вот до тошноты не захотелось в зал, села на лисапед, наушники с любимой музыкой, так увлеклась, что если бы не стемнело, гоняла и гоняла бы. Но у нас с освещением проблемы, а в сумерках и темноте вижу совсем плохо-плохо, медленно кататься меня не вштыривает, пришлось возвращаться. Сколько я нагоняла за 2 часа беспрерывного катания в хорошем темпе понятия не имею, но удовольствия вагон.
Другая Стрекоза
28 июля 2016, 14:40

Ipka написала:
Эти подлые штаны страшно линяют, когда в них потеешь  redface.gif

Посмотрела на штаны - не не нравятся, в них нефига не видно жеж, вся красота скрыта.
Ялав
28 июля 2016, 14:48
А я нереально обленилась. Даже есть не ем. Фрукты-овощи - моя еда.

Ipka
28 июля 2016, 16:18

Другая Стрекоза написала:

Да у меня как-то нет потребности все время ходить красотой наружу biggrin.gif

Ялав написала:

Отличная еда, я тоже так ем smile.gif
Другая Стрекоза
28 июля 2016, 16:25

Ipka написала:
Да у меня как-то нет потребности все время ходить красотой наружу  biggrin.gif

Ну и зря, хотелось посмотреть, а тред листать лень tongue.gif
Irish
28 июля 2016, 16:39
Всем привет! smile4.gif Я тоже из отпуска. Привезла колбасу, головку сыра, вина и 1,5 кг веса. redface.gif Очень надеюсь, что это хотя бы частично вода в предверии гендера.

Жрать не могу остановиться. facepalm.gif В зал срочно надо, попробую завтра. smile.gif

Пошла догонять тред. smile.gif
Xelena
28 июля 2016, 18:52

Другая Стрекоза написала: Что мешает?

Ставить некуда, кататься есть где, но учиться кататься негде. И по мелочи типа артрозных коленей weep.gifweep.gifweep.gif
Точнее, я уже изо всех лежу в этом направлении думаю всячески smile.gif Еще сама не поняла - абстрактно или уже нет.
Свиристель
28 июля 2016, 21:24
А я что-то подсела на йогурты типа биомакса и биобаланса. В баночке 100 ккал, удовлетворяет потребность в сладком, с которой бороться глупо и бессмысленно. biggrin.gif
Ipka
28 июля 2016, 21:40
А московские нектарины - нифига не греческие mad.gif

Чота я никак не отдохну. От отдыха biggrin.gif
katusik
28 июля 2016, 23:00

Свиристель написала: Катюсика нежно люблю

И это взаимно!


Ipka написала: Чота я никак не отдохну. От отдыха

А я никак не втянусь в работу после отдыха больничного, хотя уже 2 недели как тружусь. biggrin.gif

Ipka написала: А московские нектарины - нифига не греческие

Вот такая наша участь, есть невкусные нектарины. mad.gif

Свиристель написала: А я что-то подсела на йогурты типа биомакса и биобаланса.

А какие именно брала? С какими-то вкусами?
Ялав
29 июля 2016, 12:55

Ipka написала: Отличная еда, я тоже так ем

А я иногда переживаю, что мало. Но впихнуть больше не могу. Мясо случается, конечно, но разово.

Irish написала: Привезла колбасу, головку сыра, вина

На себе? В жилете как у Вассермана? smile.gif

Меня тут обозвали "тоща". Буду считать комплиментом. biggrin.gif
Другая Стрекоза
29 июля 2016, 12:58

Ipka написала: А московские нектарины - нифига не греческие  mad.gif

А у нас в этом сезоне они просто сказочные! Очень страдаю - не могу пройти мимо. Но я греческих не едала, может и плевалась бы. Аватарка улетная.
Ялав
29 июля 2016, 13:01
Вкусные нектарины во "Вкусвилле", там они были узбекские: мелкие, как сливы, но медовые. Как в рекламе "Абалденисамыкусный".
Другая Стрекоза
29 июля 2016, 13:02

Xelena написала:
И по мелочи типа артрозных коленей weep.gifweep.gifweep.gif

Матчасть
ссылка
Познавательное чтиво для "чайников", вдруг понадобится.
Xelena
29 июля 2016, 14:04

Другая Стрекоза написала: Матчасть
ссылка
Познавательное чтиво для "чайников", вдруг понадобится.

Угу. Я это все знаю поневоле, кроме совсем велосипедной специфики типа того, как правильно сидеть и что правильно настраивать.

/ну и мифов там хватает. Хондроксид, кальций, витаминки, мази-массажи и прочее - это так, отсимвозировать себе что "я чем-то занят, работаю над этим".
Ipka
29 июля 2016, 14:14

Другая Стрекоза написала:

Может, мне неудачные попались. Видела еще на развале нектарины посимпатичнее, с табличкой "Некторин очень сочный" biggrin.gif Дожую свои, куплю попробовать.

Ялав написала:

Ты же маленькая, тебе много надо, что ли biggrin.gif Мяса я уже очень давно не ела. Иногда молочка бывает, а так сплошная растительность. Вроде норм smile.gif

Подсела на апельсиновый сок, пришлось купить ручную давилку. Вкусно, заодно развивает рук и плеч biggrin.gif
ToyoharaTwi
29 июля 2016, 14:41


ООО! Новый аватар!!!! drink.gif
katusik
29 июля 2016, 15:06


Теперь и я увидела новый аватар! Класс!
Ipka
29 июля 2016, 15:10

Другая Стрекоза написала:


ToyoharaTwi написала:



Пасип smile4.gif
ToyoharaTwi
29 июля 2016, 15:10


А покажи ближе стрижку. Может и мне так надо?
Ipka
29 июля 2016, 15:31

ToyoharaTwi написала:

А с другой стороны то же самое smile.gif Боб, и два виска симметрично выбриты. Очень удобно, завязываешь на макушке или на затылке хвост, не глядя, и вроде ок biggrin.gif
Тут лучше видно?
Вилпа
29 июля 2016, 15:56

Ipka написала: А с другой стороны то же самое

inlove.gif Класс! Мне страшно нравится smile.gif
А я фатиновую юбку купила 2jump.gif Два года хороводы водила вокруг нее, решиться не могла.
cloud
29 июля 2016, 16:04

Вилпа написала: А я фатиновую юбку купила

drink.gif Вы с юбкой очень удачно смотритесь вместе. А не жарко в ней?
Ipka
29 июля 2016, 16:07

Вилпа написала:

И правильно, что купила. Выглядит супер, очень тебе идет smile.gif
katusik
29 июля 2016, 16:12

Ipka написала: И правильно, что купила. Выглядит супер, очень тебе идет

ППКС!
Вилпа
29 июля 2016, 16:13

cloud написала: А не жарко в ней?

Вообще не жарко, она невесомая.

Ipka написала: очень тебе идет

Спасибо! Я довольная как ребенок biggrin.gif
Ялав
29 июля 2016, 16:34
Юбка класс. И не феечкового цвета. smile.gif
Лика
29 июля 2016, 18:49
Извините за вопрос не в тему. А Kaypo больше здесь свои фотографии не выставляет? Очень уж мотивировали они на подвиги. Глядела и восхищалась.
ToyoharaTwi
29 июля 2016, 19:40

Вилпа написала:

Отпад. Это мне точно надо.
Свиристель
29 июля 2016, 21:05


Биомакс без добавок использую вместо сметаны там, где обычно используют сметану: к сырникам, овощам, мясу и пр.

А биобаланс такой просто ем
Свиристель
29 июля 2016, 21:06


С хвостом причесон получился отличный!
Шапоклячка
30 июля 2016, 12:09

Вилпа написала: А я фатиновую юбку купила

Это я удачно зашла smile.gif Класс!

Я по вам соскучилась, но времени не было писать, работаю без выходных и за покемонами бегаю в перерывах biggrin.gif

У меня вопрос, может, кто сталкивался smile.gif Из-за покемонов я теперь 20-25 км ежедневно прохожу. И бокс еще, прыжки все эти бесконечные со скакалкой и вокруг груши. В общем, очень сильно болят ноги, не мышцы, а голеностоп и стопы. Это старость и надо смириться или есть какие-то средства? Обувь удобная, не в ней дело.

Свиристель
30 июля 2016, 12:31

Шапоклячка написала:

Шапа, предложение снизить нагрузку тебе ведь не понравится? biggrin.gif Тогда это старость, смирись. tongue.gif
Свиристель
30 июля 2016, 12:34


А у меня на голове гнездо. biggrin.gif
Шапоклячка
30 июля 2016, 12:40

Свиристель написала: Шапа, предложение снизить нагрузку тебе ведь не понравится?

Нет biggrin.gif

Свиристель написала: Тогда это старость, смирись.

Может, какие-то мази есть? Снятие усталости и пр.
Дальше >>
Эта версия форума - с пониженной функциональностью. Для просмотра полной версии со всеми функциями, форматированием, картинками и т. п. нажмите сюда.
Invision Power Board © 2001-2016 Invision Power Services, Inc.
модификация - Яро & Серёга
Хостинг от «Зенон»Сервера компании «ETegro»