Справка - Поиск - Участники - Войти - Регистрация
Полная версия: Группа поддержки похудения
Частный клуб Алекса Экслера > Медицина и здоровье > Решение проблем с лишним весом
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121
Noa
12 мая 2016, 16:39

Kay_po написала: Пэлтроу тоже наверняка кому-то нравится.

Попы тут нет, а сама Пэлтроу на этой фото хороша.
user posted image
В Умнице Уилле Хантинге и в Семь она тоже неплоха. У каждого есть удачные моменты и неудачные. Есть генетика, есть работы на фигурой.
Xelena
12 мая 2016, 16:42

Ipka написала: Мне Шарлиз в "МэдМаксе" понравилась.

У нее фигура вообще классная, да, вот.
Еще Диана Крюгер... была. Сейчас от нее остались унылые кости.
У обеих ядреная танцевальная подготовка, видимая невооруженным глазом.


Noa написала: Попы тут нет, а сама Пэлтроу на этой фото хороша.

Ой, и ты говорила о фотошопе. С таким слоем штукатурки и фотошопа такое можно из кого угодно нарисовать.
Ipka
12 мая 2016, 16:47

Ялав написала:

Я пока не совсем понимаю, что именно гуглить - жопу Харди, диванчик или кардио biggrin.gif В "Выжившем" его задница как-то участия не принимала, там только Лео весь фильм стонал на весь экран у них холодно было biggrin.gif "Мэдмакс" и "Легенда" сняты в том же году, там диванчиком и не пахнет. Может, он худел потом для "Выжившего", не знаю.
ToyoharaTwi
12 мая 2016, 16:48
Кейли Куоко
Банки:
   Спойлер!
user posted image


Жопа:
   Спойлер!
user posted image
Noa
12 мая 2016, 16:49

Xelena написала: Ой, и ты говорила о фотошопе.

Я не думаю, что из кого угодно. Пэлтроу действительно уныла в большинстве своих фильмов, и я не считаю ее красавицей, но есть пара-тройка картин, где она хороша. Скорее всего это заслуга стилистов, операторов, режиссера и тд. Но я не согласна, что так можно сделать с каждым, я видела работы профессиональных фотографов, чтобы получился не глянцевый блин, должны быть какие-т исходные данные. Отфошопить попу гораздо проще.

Шарлиз можно не фотошопить biggrin.gif
Snowie
12 мая 2016, 16:51

Noa написала: В Умнице Уилле Хантинге

А она там разве играла?
cloud
12 мая 2016, 16:53

ToyoharaTwi написала: Кейли Куоко

Руки не нравятся. А второе фото (нижняя часть, верхняя тоже не) вполне. Сколько ей лет?
Kay_po
12 мая 2016, 16:55
На новой работе только что сломала дверь. redface.gif Открывала и вырвала доводчик и деревяшку, которая сверху на стену крепится. Дядька на кухне говорит: " А вот только что сделали". Я: "Ну вот так значит сделали".
Ну и денек.
Kay_po
12 мая 2016, 16:55

cloud написала: Руки не нравятся.

3d.gif 3d.gif
ToyoharaTwi
12 мая 2016, 16:57

cloud написала: Кейли Куоко

А мне нра.
31 е1.
user posted image
Irish
12 мая 2016, 16:59

Noa написала: В воскресенье полумарафон


А что за полумарафон?


Noa написала: сама Пэлтроу на этой фото хороша

И на себя непохожа. Голимый фотошоп и здесь ей лет на 20 меньше, чем сейчас. В 20+ любая красавица будет. А вот что получилось в 40+, тут уж можно спорить... smile.gif
Noa
12 мая 2016, 16:59

Snowie написала: А она там разве играла?

Перепутала - Талантливый мистер Рипли. Почему-то все время эти два фильма путаю, видимо, из-за Деймона biggrin.gif
Kay_po
12 мая 2016, 16:59

ToyoharaTwi написала: А мне нра.
31 е1.

Здесь вообще супер получилось.
Noa
12 мая 2016, 17:02

Irish написала: А что за полумарафон?

Московский полумарафон. От Лужников по набережным.

Irish написала: В 20+ любая красавица будет. А вот что получилось в 40+, тут уж можно спорить...

Я не согласна, некрасивые бывают в любом возрасте. В 40+ красивыми гораздо реже, это правда. И от самого человека тут мало что зависит на самом деле.
cloud
12 мая 2016, 17:02

Kay_po написала3d.gif

Каждому свое. В спортивной одежке она смотрится более органично, чем в платье.
А Пелтроу понравилась в фильме "Осторожно, двери закрываются". Да и вообще типаж интересный. Неяркая, да.
   Спойлер!
user posted image
Irish
12 мая 2016, 17:02

Kay_po написала: На новой работе только что сломала дверь

Щаззз тетьки прочитают твою статью в корпоративной газете и скажут, что ты двери вырываешь. Натренировалась. biggrin.gif

Как кстати твоя статья? Возымела эффект, что надо срочно делать тело к отпуску?
Kay_po
12 мая 2016, 17:03

Irish написала:
Щаззз тетьки прочитают твою статью в корпоративной газете и скажут, что ты двери вырываешь. Натренировалась. biggrin.gif

Как кстати твоя статья? Возымела эффект, что надо срочно делать тело к отпуску?

Пока не выпустили. biggrin.gif
cloud
12 мая 2016, 17:06

Kay_po написала: Пока не выпустили.

А ущерб уже нанесла! eek.gif biggrin.gif
Irish
12 мая 2016, 17:06

Noa написала: Московский полумарафон. От Лужников по набережным.


Удачи!


Noa написала: Я не согласна, некрасивые бывают в любом возрасте. В 40+ красивыми гораздо реже, это правда. И от самого человека тут мало что зависит на самом деле. 

Все это конечно вкусовщина. smile.gif Пэлтроу никогда красавицей не была. На фотке, что ты запостила она а/молодая б/профессионально накрашена-одета в/профессионально снята.

Обсуждение началось не с экранных образов, а какие они в жизни и сегодня. smile.gif
Kay_po
12 мая 2016, 17:08

cloud написала:
А ущерб уже нанесла! eek.gif  biggrin.gif

Да это надо было умудриться сделать на таких соплях, чтобы при простом открытии двери сломать ее. redface.gif biggrin.gif
Kay_po
12 мая 2016, 17:09
Они еще очень умно сделали с входной дверью. Дверь стеклянная, висит бумажка со стороны лифта, там написано, что "от себя". Со стороны офиса ничего не написано. redface.gif
Noa
12 мая 2016, 17:21

Irish написала: Удачи!

Спасибо!
Kay_po
12 мая 2016, 17:38
Дверь на работе починили, попросили потестить. Шарман. biggrin.gif
Свиристель
12 мая 2016, 17:39

ToyoharaTwi написала:

Во, это жопа. И руки и всё норм.
Helia
12 мая 2016, 17:47

Kay_po написала:
Пока не выпустили. biggrin.gif

Эх, к лету не успеют. Даже с липосакцией smile.gif
Lorienta
13 мая 2016, 08:37

Kay_po написала: Кстати, дамы, что у вас в залах происходит? У нас благодать: народ схлынул на 2/3.

О, у нас тоже уже в половину меньше, еще месяц и останутся единицы 3d.gif
Lorienta
13 мая 2016, 08:54

katusik написала:
Я сегодня мечтаю, чтобы меня прибили. Мне даже сидеть некомфортно. А я, уходя вчера с тренировки, думала, что прохалявила ее и сегодня можно будет на кардио сходить. facepalm.gif
Ничего, завтра пойду.  biggrin.gif

Что делали? biggrin.gif

***
Вчера таки попала на ноги к тренеру, кроме ног влез только пресс и немного кардио и то меньше. Причем начиналось бодренько тю легко и это я легко делаю, а к середине уже начала упахиваться,к концу с ощущение нифига себе я жива и правда сделала все bigeyes2.gif
Свиристель
13 мая 2016, 08:59
Noa, удачи на полумарафоне!
Свиристель
13 мая 2016, 09:00

Lorienta написала:

Вчера таки попала на ноги к тренеру, :

biggrin.gif Это может конкурировать только с выражением "вчера делали грудь".
Lorienta
13 мая 2016, 09:03

Ялав написала:
Там еще емкости такие... не нищенские. Один условный шарик туда никак, а то болтаться будет. Поэтому минимум два. Хорошо, что дорогое. redface.gif

Хе, у нас третий шарик идет в подарок так что либо вообще не брать либо вместо еды и не считать 3d.gif

Noa удачи!
Kay_po
13 мая 2016, 09:04
А я вчера ходила в святая святых -зал для групповых занятий. biggrin.gif Плинты нужны были. biggrin.gif
Свиристель
13 мая 2016, 09:08
А я вчера отлично поиграла. Это просто прекрасное ощущение, когда как будто ухватываешь мяч за ниточку, и никуда ему от тебя не деться, а ты ниточку то поддергиваешь, то отпускаешь, и безо всякой суеты просто ждёшь, когда он подлетит в нужную для удара точку.
Lorienta
13 мая 2016, 09:11

cloud написала:
Руки не нравятся. А второе фото (нижняя часть, верхняя тоже не) вполне. Сколько ей лет?

Вкусые разные. wink.gif
Раньше я смотрела на тощенькие ручки и было ок, теперь мне такое не нравится. А тут на фото очень даже хороша (и вверху и внизу)
Но и ручки в 20 и в 40 очень по разному смотрятся....
Noa
13 мая 2016, 09:27

Свиристель написала: Noa, удачи на полумарафоне!


Lorienta написала: Noa удачи!

Спасибо большое!
Буду надеяться, что слишком жарко не будет.
Irish
13 мая 2016, 10:42
Пятничный взвес: 64,1 кг. Т.е. с самого-самого начала -900 г. Удивлена после моего недавнего распутства с мороженым и ужином. biggrin.gif

По виду это намного более качественные 64,1, чем те, которые я себе могла организовать на полуголодном существовании. Живот уже почти хорошо (но не до кубиков, конечно еще), жопа и ноги подтянулись и спина лучше. smile4.gif

Будем работать дальше. smile4.gif
Ялав
13 мая 2016, 10:45
Пятница: 46,5.
Irish
13 мая 2016, 10:51

Lorienta написала: у нас третий шарик идет в подарок


Это уже садизм. 3d.gif


Свиристель написала: просто прекрасное ощущение


Круто! Я очень-преочень плохо играю в теннис. Можно сказать и не играю вовсе.


Lorienta написала: Но и ручки в 20 и в 40 очень по разному смотрятся.... 


Вот да. smile4.gif


Ялав написала: Пятница: 46,5. 

Ух ты! Молодец!
Ipka
13 мая 2016, 10:52
Пятница?
У меня 56,4 redface.gif То есть, плюс два кила. Но я старалась biggrin.gif Теперь есть, чем заняться tongue.gif Побольше кардио и не есть после 18.00
Snowie
13 мая 2016, 10:57

Noa написала: Спасибо большое!
Буду надеяться, что слишком жарко не будет.

Удачи!
Моя коллега тоже бежит smile.gif.
Kay_po
13 мая 2016, 11:07
У меня 60,4кг.
Я вчера вечером поняла, что до ужаса хочу сосисок, в пень курицу и прочее.
Купила, на ужин сделала 2 сосиски, рис и горошек.
Карочи, 2 сосиски это 300ккал ровно , чтоб вы знали, и жира дохрена. biggrin.gif
Lynx082
13 мая 2016, 11:21

Kay_po написала: Карочи, 2 сосиски это 300ккал ровно , чтоб вы знали, и жира дохрена.

Когда я считала КБЖУ, я столько удивительных открытий сделала! Вроде, и не съел ничего, а калорий, жиров и углеводов - до фига. Самым удивительным открытием для меня было, что в молоке углеводов больше, чем белка.
Kay_po
13 мая 2016, 11:25

Lynx082 написала:
Когда я считала КБЖУ, я столько удивительных открытий сделала! Вроде, и не съел ничего, а калорий, жиров и углеводов - до фига. Самым удивительным открытием для меня было, что в молоке углеводов больше, чем белка.

Ага.
А все эти полуфабрикаты вообще супер-вещь в плане жиров и углеводов. biggrin.gif

Xelena
13 мая 2016, 11:40

Lynx082 написала:  Самым удивительным открытием для меня было, что в молоке углеводов больше, чем белка.

Для меня самым удивительным был состав как раз сосисок всяких и прочей ветчины. Вообще шок. Я их и до этого не ела по всяким другим причинам (главная - невкусно, что бы меня еще могло остановить), но они среди меня считались продуктом "мерзко на вкус, но белок", еще и не самый противный "белок".

А оказалось такой там... белок mad.gif
Kay_po
13 мая 2016, 11:42
Щаз я вам скажу, я сегодня на завтрак ела сосиску. biggrin.gif

1 сосиска -60г: белка 9г, жира 12,6г, 150ккал.
katusik
13 мая 2016, 11:43

Kay_po написала: А все эти полуфабрикаты вообще супер-вещь в плане жиров и углеводов.

У меня главное открытие - количество жира в пельменях. biggrin.gif
Xelena
13 мая 2016, 11:45

Kay_po написала: Щаз я вам скажу, я сегодня на завтрак ела сосиску.

Если вкусно - надо есть. smile4.gif
Но прикинь - я через силу иногда жевала 3d.gif Где-нибудь под конец лета, когда ловила себя на том, что уже неделю жую один силос и так и до вегетарианства недалеко 3d.gif
Что-то другое готовить надо, а тут брала и ела facepalm.gif Очешуела, когда узнала состав.
Katya Korbin
13 мая 2016, 11:49
Noa, удачи и чтобы без потерь для здоровья! smile4.gif
Katya Korbin
13 мая 2016, 11:51
Пятничный взвес 56,6 кг. Схуданула на учёбе. Сегодня вечером наемсяяя. biggrin.gif Ягод купила 500 г разных и творога. Моя бы воля, жила бы на ягодах. Но не выжить, нет. biggrin.gif
Kay_po
13 мая 2016, 11:55

katusik написала:
У меня главное открытие - количество жира в пельменях.  biggrin.gif

Магазинные не помню, а вот КБЖУ домашнего пельменя 71/ 2,9/ 3,9/ 6,2 biggrin.gif
Katya Korbin
13 мая 2016, 11:55

katusik написала:
У меня главное открытие - количество жира в пельменях.  biggrin.gif

Это да... Моя приятельница делает сама пельмени и колбаски-сосиски набивает и продает знакомым понемногу. Жира поменьше, конечно, но всё равно ой. Ну, хотя бы белок известного состава. biggrin.gif
Дальше >>
Эта версия форума - с пониженной функциональностью. Для просмотра полной версии со всеми функциями, форматированием, картинками и т. п. нажмите сюда.
Invision Power Board © 2001-2016 Invision Power Services, Inc.
модификация - Яро & Серёга
Хостинг от «Зенон»Сервера компании «ETegro»