Справка - Поиск - Участники - Войти - Регистрация
Полная версия: Худеем на много килограмм
Частный клуб Алекса Экслера > Медицина и здоровье > Решение проблем с лишним весом
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160
Кошка Мици
4 декабря 2016, 11:14

Idea написала:
А жЫр? spy.gif

Жыр в них тоже полезный, ореховый! biggrin.gif Профилактика остеопороза и атеросклероза, то-сё! И для кожи и волос хорошо. Ты вот глянь на испанок: волосищща гривой, глазки горят. Потому шта турроны кушают. И винцом красным запивают. smile4.gif
cloud
4 декабря 2016, 13:15

Кошка Мици написала: туррон

Это нуга с орехами и сухофруктами?
Продавщица Роз
4 декабря 2016, 13:26

Кошка Мици написала:
Жыр в них тоже полезный, ореховый!  biggrin.gif Профилактика остеопороза и атеросклероза, то-сё! И для кожи и волос хорошо. Ты вот глянь на испанок: волосищща гривой, глазки горят. Потому шта турроны кушают. И винцом красным запивают.  smile4.gif

И довольно толстые при этом. tongue.gif
Idea
4 декабря 2016, 13:37

cloud написала:
Это нуга с орехами и сухофруктами?

Blando- это нежнейшая миндальная халва, duro- да, типа карамелизированной нуги с орехами. Шоколадный до этого не ела, он тоже blando, наверное, как шоколадная халва, с воздушным рисом.
С сухофруктами не встречала.
Очень вкусная штука. У нас продают, но денег стоит немеряно.
Продавщица Роз
4 декабря 2016, 14:09
Я учусь есть шоколад маленькими кусочками, а не целой плиткой сразу и добилась на этом поприще некоторых успехов.
Helia
4 декабря 2016, 16:48

Продавщица Роз написала:
И довольно толстые при этом. tongue.gif

Так еще хамон и тонны оливкоаого масла wink.gif
Lorienta
4 декабря 2016, 17:02

Свиристель написала: А со мной каждый раз здоровается один и тот же тренер.  Я свою параноЮ заталкиваю в дальний угол и думаю о том, что он просто очень вежливый. Но всё равно.

А остальные не здороваться? Я наоборот, отметила как невоспитанного единственного тренера который не здоровается biggrin.gif , ИМХО как раз тренера должна здороваться со всем клиентами.


Бешеный суслик написала: Поздравьте меня, кстати, я теперь беру на групповых разминочный вес 12,5, а основной на ноги и спину 15.

Ого bigeyes2.gif


Бешеный суслик написала:  А то с тоской подумала, что же, мне так и не поносить никогда по-настоящему красивое тело... Всю молодость проходила в попытках похудеть, так и жизнь пройдет...

О, меня тоже иногда на эту тему плющить начинаешь. Вся жизнь вечная борьба с сантиметрами, сколько себя помню.
Еще что-то вспомнила разговор с сестрой несколько летней давности, сидим на кухне, она так грустно-грустно говорит "вот так 20 лет ничего не жрешь, занимаешься, вечно себя ограничиваешь, а похвастаться и не чем, не сбрасывала же кучу килограмм".
Табити
4 декабря 2016, 17:08

Свиристель написала: Отомщу тебе турроном

Прикольная штуковина, никогда такую не видела.
Эксперимент, кстати, с треском провалился. Организм устало сказал - да жри ты, что хочешь, меня плевать. Смотри, что за окном творится, а ты тут с глупостями!
Табити
4 декабря 2016, 17:13
Утром проснулась от того, что солнце фигачит в окно. Ну что за климат, блин! Вот какие сосуды выдержат?
Позавтракала печёной тыквой, и сама умилилась собственному ЗОЖ. Не колбасятиной какой, или там хлопьями с сахаром. Кто молодец? Я молодец!
Бешеный суслик
4 декабря 2016, 17:20
А я сегодня вместо привычного хвороста купила варено-копченое свиное ухо. Сижу грызу. Вкусно.
Табити
4 декабря 2016, 17:29
В общем, решила продолжить день в праведном ключе. Два часа прогулки, один кривоватый микроснеговик, и много упражнений на тренировку равновесия (ясен красен, все что вчера выпало, на тротуарах уже растаяло и замерзло). И только я расслабилась, как семейство затребовало блины. Идея буржуйских панкейков ими была отвергнута с негодованием. Блины, со сливочным маслом и мёдом! Пока я возилась с блинами, муж, ярый поклонник нездорового высококалорийного питания, намесил еврейский салат. Короче, вампиры к нашей семье и на километр не подойдут. А вот от зомби мы не убежим, с таким-то перегрузом...
Табити
4 декабря 2016, 17:33

Бешеный суслик написала: А я сегодня вместо привычного хвороста купила варено-копченое свиное ухо. Сижу грызу. Вкусно.

Видела в отделах, где пиво продаётся. А на что похоже? Просто копченое, или с перцем? Интересно, надо попробовать...
evpatoria
4 декабря 2016, 17:37

Табити написала:

Еврейский салат - это сыр, яйца и чеснок?
Я такое тоже люблю, ананаса консервированного ещё туда, и вообще прелесть получается!
Причём обычно чеснок не ем, а вот в таких вариантах без него никак mad.gif
Табити
4 декабря 2016, 17:42

evpatoria написала: Еврейский салат - это сыр, яйца и чеснок?

Ага, и пол-литра майонеза. Майонез главный ингредиент. Ананас муж не одобрит, как можно, это классика! tongue.gif
Бешеный суслик
4 декабря 2016, 17:45

Табити написала: А на что похоже? Просто копченое

Сам ободок уха с мочкой - хрящ копченый. А дальше прожилки мяса, а потом уже просто сало. С яичницей хорошо жарить, получается, как с беконом. Перца нет.
Табити
4 декабря 2016, 17:56

Бешеный суслик написала:
Сам ободок уха с мочкой - хрящ копченый.

Калоризатор клянётся, что дико полезный продукт. На 100 грамм
Калории, ккал: 211
Белки, г: 21.0
Жиры, г: 14.1
Углеводы, г: 0.0
Свиристель
4 декабря 2016, 19:10

Бешеный суслик написала: А я сегодня вместо привычного хвороста купила варено-копченое свиное ухо. Сижу грызу. Вкусно.

А его именно грызут, оно такое долгоиграющее грызло? Если да, то мне такая штука нужна.
Бешеный суслик
4 декабря 2016, 19:34

Свиристель написала: А его именно грызут, оно такое долгоиграющее грызло?

Ну не жвачка, конечно, но хрящевая часть грызется хорошо.
Свиристель
4 декабря 2016, 20:32

Бешеный суслик написала:
Ну не жвачка, конечно, но хрящевая часть грызется хорошо.

А где оно подаётся?
Бешеный суслик
4 декабря 2016, 20:40

Свиристель написала: А где оно подаётся?

Продается в смысле? Я на ярмарке выходного дня покупала рядом с домом. Я больше почти никуда и не захожу, кроме нее да Пятерочки рядом. Наверняка на всех рынках есть.
ElenaV
4 декабря 2016, 20:40
Боже, что только не жрет народ, чтобы похудеть. redface.gif biggrin.gif
Наталек_new
4 декабря 2016, 20:52

Бешеный суслик написала: Поздравьте меня, кстати, я теперь беру на групповых разминочный вес 12,5, а основной на ноги и спину 15.

Поздравляю! Я с лета от бодибара 7 кг дошла до штанги 10 кг. Собираюсь поменять на 12. И буду в числе передовиков. biggrin.gif Только гантели беру дохленькие, у меня руки слабые и пресс тоже слабый, а в остальном пахать и пахать можно.
Продавщица Роз
4 декабря 2016, 21:31

Helia написала:
Так еще хамон и тонны оливкоаого масла wink.gif

Это да, особенно последнее. С хлебом, макаемым в него, идет в качестве легкой закуски перед каждым приемом пищи.
Бешеный суслик
4 декабря 2016, 21:32

Наталек_new написала: Поздравляю! Я с лета от бодибара 7 кг дошла до штанги 10 кг. Собираюсь поменять на 12

Спасибо! Я долго топталась с одним весом, а потом решила побольше, и вроде нормально. Руки у меня тоже слабые, вообще упражнения на мелкие мышцы не люблю.
Продавщица Роз
4 декабря 2016, 21:36

ElenaV написала: Боже, что только не жрет народ, чтобы похудеть. redface.gif  biggrin.gif

Но, без еды-то никак. Поэтому да, приходится искать, что бы такого сожрать, чтобы похудеть. Сложность в том, что большинство людей любят вкусно покушать, чему активно способствует зомбоящик (привет треду в ТО). Все эти кулинарные шоу, ресторанные рейтинги и т.д. Я где-то прочитала недавно "Еда - это новый секс".
А равнодушным к еде людям и худеть не надо, они и так в неплохой форме, как правило.
ukka
4 декабря 2016, 22:57

Бешеный суслик написала:
Как интересно в головах у разных людей. Я считала все наоборот - в группе вообще можно ни с кем не разговаривать, там незнакомые мне люди собираются, максимум привет-пока с некоторыми. А с тренером тет-а-тет как раз меня напрягает момент общения, это ж один на один целый час, надо общаться в процессе тренировки, а мне лень.

Так я писала, что с тренером беру разово, потом пару недель сама занимаюсь, потом снова беру. Поэтому большую часть времени я один на один с тренажерами. Музыка у нас очень тихая в зале играет. Прям вот толпы на тренажеры не припомню, бывает что по очереди на них занимаются. Это не особая проблема. Занят - пойду на другой, потом освободится.
А на групповых у нас тоже музыка орет, я за километр обхожу зал. Еще в бассейне тихо и пусто. Он у нас маленький, но все по саунам сидят. А я после тренировки плаваю спокойно для полного релакса.

Сейчас вот писала и поняла, почему я после трех лет занятий на танцы не хочу ходить, несмотря на то, что нравится это дело. А вот потому что общения там выше крыши. На то они и социальные. А сил нет. Так что кайфую тихо в зале с железяками в компании. biggrin.gif
Свиристель
4 декабря 2016, 23:36

Бешеный суслик написала:
Продается в смысле? Я на ярмарке выходного дня покупала рядом с домом. Я больше почти никуда и не захожу, кроме нее да Пятерочки рядом. Наверняка на всех рынках есть.

Продаётся, забавная опечатка получилась biggrin.gif - а подать мне свиное ухо! biggrin.gif

На рынке смотреть, спасибо.
Кошка Мици
5 декабря 2016, 00:53
Вот заразаж! Так радовалась, что сегодня упахалась до дрожи в коленках, прихожу домой- супрайз! Опять передали посылочку с нюрнбергскими пряниками, шоколадом, домашними вареньями и штолленами. Пришлось пробовать, взяла по одному маленькому кусочку. mad.gif
Три часа трудов праведных насмарку. mad.gif
Кошка Мици
5 декабря 2016, 00:56

Свиристель написала:
Продаётся, забавная опечатка получилась  biggrin.gif  - а подать мне свиное ухо!  biggrin.gif

На рынке смотреть, спасибо.

У нас такого нету. frown.gif Я мясо вяленое обожаю, никаких сладостей-плюшек не надо, ухо бы тоже погрызла. redface.gif
Продавщица Роз
5 декабря 2016, 01:02

Кошка Мици написала: Вот заразаж! Так радовалась, что сегодня упахалась до дрожи в коленках, прихожу домой- супрайз! Опять передали посылочку с нюрнбергскими пряниками, шоколадом, домашними вареньями и штолленами. Пришлось пробовать, взяла по одному маленькому кусочку.  mad.gif
Три часа трудов праведных насмарку.  mad.gif

А я сегодня зашла на рождественский рынок "просто посмотреть, потому что погода хорошая". Итог: картофельные оладьи, глинтвейн, морковный пирог.
facepalm.gif
Кошка Мици
5 декабря 2016, 01:26

Продавщица Роз написала:
А я сегодня зашла на рождественский рынок "просто посмотреть, потому что погода хорошая". Итог: картофельные оладьи, глинтвейн, морковный пирог.
facepalm.gif

smile4.gif

В этом году аж два киоска с жареными на вертеле поросятами. И как-то неудачно прохожу мимо- вечно толпа, лень в очереди стоять. mad.gif
Hope
5 декабря 2016, 10:15

evpatoria написала: Я такое тоже люблю, ананаса консервированного ещё туда, и вообще прелесть получается!

А если убрать яйцо, но добавить куриную грудь, то тоже будет вау-салат. tongue.gif

А на меня напала халва в шоколаде. Боже, как же это вкусно. Вот и 6 часов лыжных прогулок выходного дня насмарку. Но мне не стыдно, мне хорошо. tongue.gif
Мейко
5 декабря 2016, 11:19
В субботу пошла отправлять посылку, ноги сами собой понесли меня в АВ. Нетрудно догадаться, что я там купила. facepalm.gif Ну что, сегодня привес ожидаемый.
Idea
5 декабря 2016, 12:16

Мейко написала: В субботу пошла отправлять посылку, ноги сами собой понесли меня в АВ. Нетрудно догадаться, что я там купила.  Ну что, сегодня привес ожидаемый.

Я вчера тоже съела.
Вкусно. Но я, видимо, немного отвыкла за тот год-полтора, которые не употребляла. Второй кусок не особо хочется, но девать некуда, вечером сточу.
Helia
5 декабря 2016, 12:21
После маминых оладьев, честно отплавала. Вес не пропал smile.gif
Мейко
5 декабря 2016, 12:27

Idea написала: Вкусно. Но я, видимо, немного отвыкла за тот год-полтора, которые не употребляла. Второй кусок не особо хочется, но девать некуда, вечером сточу.

Я надеюсь, что тоже отвыкну. А то невозможно же так худеть. wink.gif
Бешеный суслик
5 декабря 2016, 13:18

Мейко написала: Я надеюсь, что тоже отвыкну. А то невозможно же так худеть.

Я не отвыкаю ни от чего. Только когда очень нервничаю, кусок в горло не лезет, будь то любимый шоколад или еще что. Тогда я вообще перестаю есть, только пью пустой чай. А при нормальном аппетите все пищевые пристрастия возвращаются.
Продавщица Роз
5 декабря 2016, 13:54

Мейко написала: В субботу пошла отправлять посылку, ноги сами собой понесли меня в АВ. Нетрудно догадаться, что я там купила.

С нетерпением жду новогодних встречь с АВ кулинарией.
Мейко
5 декабря 2016, 14:39

Бешеный суслик написала: Я не отвыкаю ни от чего. Только когда  очень нервничаю, кусок в горло не лезет, будь то любимый шоколад или еще что.  Тогда я вообще перестаю есть, только пью пустой чай. А при нормальном аппетите все пищевые пристрастия возвращаются.

Когда нервничаю, то тоже есть не могу вообще. а отвыкнуть у меня получилось от майонеза, колбасы (копченой и вареной), сосисок, сарделек, жареной картошки. Вот эти продукты уже не кажутся безумно вкусными как раньше. Могу иногда их поесть, но, очень-очень редко. А вот всякие сладости... Устоять трудно, я их дома не держу вообще. Но, смогла же отвыкнуть от вышеперечисленных продуктов, значит, можно отвыкнуть и от пирожных и конфет. Если никак, то придется применить насилие. 3d.gif
Мейко
5 декабря 2016, 14:40

Продавщица Роз написала: С нетерпением жду новогодних встречь с АВ кулинарией.

У них особенно вкусные рыбные котлеты бывают. wink.gif
Продавщица Роз
5 декабря 2016, 14:50

Мейко написала:
У них особенно вкусные рыбные котлеты бывают. wink.gif

А салат оливье, а винегрет, а свекольные и морковные котлетки. smile.gif
Бешеный суслик
5 декабря 2016, 14:51

Мейко написала: Когда нервничаю, то тоже есть не могу вообще. а отвыкнуть у меня получилось от майонеза, колбасы (копченой и вареной), сосисок, сарделек, жареной картошки. Вот эти продукты уже не кажутся безумно вкусными как раньше.

Подумала... Это все я тоже люблю, но не покупаю и не страдаю от отсутствия дома вышеперечисленного. А вот если нет выпечки, отсутствие очень ощущаю.
Hope
5 декабря 2016, 15:02

Helia написала: Вес не пропал

Эх, было бы приятнее, если бы не прилип. tongue.gif

Мейко написала: Когда нервничаю, то тоже есть не могу вообще. а отвыкнуть у меня получилось от майонеза, колбасы (копченой и вареной), сосисок, сарделек, жареной картошки. Вот эти продукты уже не кажутся безумно вкусными как раньше. Могу иногда их поесть, но, очень-очень редко. А вот всякие сладости...

А я что нервничаю, что нет, один фиг, ем с аппетитом. mad.gif Но от майонеза и пр. тоже отвыкла вполне себе. И картошки с сосисками не надо, и жареного чего тоже не надо. Даже мучного не хочу и пироженок. А вот с конфетами засада. Продолжаю любить. И они меня тоже. Как увидят, как набросятся, и тут же на пузе налипают. Уж лучше бы на жопу прилипали, подлые. biggrin.gif
Дома не держу их теперь, только в магазине хожу любоваться на них. Ну, или как вчера, куплю горсть, съем залпом, и до следующего раза, месяца через полтора-два.
Hope
5 декабря 2016, 15:03

Мейко написала: У них особенно вкусные рыбные котлеты бывают.

Спасибо напомнила. Нажарю рыбных котлет.
Табити
5 декабря 2016, 15:10
До обеденного перерыва у меня на столе без моего участия образовались: конфеты «Славяночкая шоколадная», банка абрикосового варенья и половина ватрушки с творогом. Появление целой ватрушки я пресекла в прыжке, вовремя ворвалась в кабинет. Конфеты пообещала обязательно съесть, когда-нибудь, варенье добавила в творог. Ватрушку подарю нашему уличному сОбаку, он вечно голодный и вообще не худеет.
Idea
5 декабря 2016, 15:29

Табити написала: конфеты «Славяночкая шоколадная», банка абрикосового варенья и половина ватрушки с творогом.

Как тебя коллеги-то любят. biggrin.gif
Я, кстати, серьёзно, у нас в офисе фик дождешься такого изобилия, только если НГ подарки кто-нибудь решит частично в офисе распотрошить.
Табити
5 декабря 2016, 15:32

Idea написала: Как тебя коллеги-то любят

Не конкретно меня. Они вообще такие. Минуту назад: так, я цитрамон выпила, голова болит. Никому не надо? С утра была массовая раздача гевискона.
Hope
5 декабря 2016, 15:45

Табити написала: Минуту назад: так, я цитрамон выпила, голова болит. Никому не надо? С утра была массовая раздача гевискона.

biggrin.gif
У нас так массово только яблоки раздают, когда в садах ахтунг урожайный наступает.
А ватрушку так и вовсе не дождешься. tongue.gif
Свиристель
5 декабря 2016, 16:10

Мейко написала: В субботу пошла отправлять посылку, ноги сами собой понесли меня в АВ. Нетрудно догадаться, что я там купила.  facepalm.gif Ну что, сегодня привес ожидаемый.

Логично: теперь в жкт хоть что-то есть.
Бешеный суслик
5 декабря 2016, 16:28
А у нас в офисе с недавних пор стали на блюде выкладывать соломкой болгарский перец, сельдерей, помидорки черри и морковь кружочками. Правда, все это добро естся хуже, чем конфеты по утрам, но подножный корм к концу дня любой исчезает. Т.к. этаж со столовой на ремонте до весны, жрать теперь стало негде, кроме как на улицу выходить в поисках пропитания, вот стараются хоть так.
Дальше >>
Эта версия форума - с пониженной функциональностью. Для просмотра полной версии со всеми функциями, форматированием, картинками и т. п. нажмите сюда.
Invision Power Board © 2001-2017 Invision Power Services, Inc.
модификация - Яро & Серёга
Хостинг от «Зенон»Сервера компании «ETegro»